Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis médical ;
et il existe quelques contre-indications
La Sonothérapie :
Une suite de sons, de fréquences, d’ondes
et de vibrations pour votre mieux-être
Découvrez un univers sonore cocooning, un temps rien que pour vous, avec vous-même (m’aime)
Formée à l’EMBE de Châteauroux auprès de Danien Dupont aux voyages et massages sonores, incluant les diapasons thérapeutiques et les bols de cristal, ma mission est de faire vivre des moments de profonde détente, de libérations de nœuds physiques, de libération d’émotions, de vous faire voyager dans un monde que vous et vous seul pourrez visualiser et ressentir, de vous faire découvrir les bienfaits des sons, de les faire entrer en résonances avec votre corps, votre cœur et votre mental.
La sonothérapie qu’est-ce que c’est au juste ?
La sonothérapie est une branche de la musicothérapie qui utilise les vibrations sonores, les fréquences et les ondes sonores pour favoriser la relaxation et le bienêtre, pour harmoniser le corps et l’esprit, sans que vous ayez quoi que ce soit à faire : inspirée de pratiques ancestrales et enrichie par des découvertes scientifiques modernes,
la sonothérapie se décline sous plusieurs termes que vous avez peut-être lus ou vus quelque part : les bains sonores, les relaxations sonores, concerts vibratoires, concerts méditatifs, voyages méditatifs ou encore voyages sonores pour tout ce qui touche au collectif ainsi que les massages sonores en séance individuelle.
ATTENTION toutefois aux contre-indications suivantes :
La sonothérapie est contre-indiquée :
• Aux personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque (pacemaker) ;
• Aux personnes souffrant d’épilepsie.
• Et aux femmes enceintes de moins de trois mois ou de plus de huit mois (certaines écoles proposent des accompagnement femmes enceintes mais je ne suis pas encore formée à ceci.
Comment se déroule
une séance ?
Confortablement allongés au sol, habillé, les yeux fermés, la pratique du bain sonore ne demande absolument aucun effort. Il s’agit d’une écoute passive où les vibrations sonores vont entrer et circuler dans votre corps. Le corps humain, composé en grande partie d’eau et de divers liquides est très réceptif aux vibrations sonores, qui vont onduler telles des vagues sonores, et vous apporter une profonde relaxation ainsi que tous les bienfaits que vous pourrez lire ci-dessous
Un voyage sonore peut m’apporter quoi ?
Voici une liste non exhaustive des bienfaits :
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil
- Libération émotionnelle
- Équilibre émotionnel
- Réduction de la tension musculaire
- Stimulation du système immunitaire
- Amélioration de la concentration
- Expansion de la conscience
- Renforcement de l’intuition Mais pour être au clair ce sont le Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis médical ;
et il existe quelques contre-indications
Les clients qui en parlent le mieux :
C’est pour qui ces voyages/massages sonores ?
En individuel
Les bols tibétains, (aussi appelés bols chantants) ou bien les diapasons thérapeutiques vont être utilisés sur votre corps habillé afin de venir le masser et le rééquilibrer grâce aux vibrations.
Quel est le tarif d’une séance ?
- Tarif: 60€ HT
- Durée de la séance: 1h30
Pour 2
Que vous soyez en couple, avec un ou une ami (e), parent/enfant, grand-parent/petit-enfant, entre potes, entre collègues etc… le voyage sonore se fait en duo.
Quel est le tarif d’une séance en duo ?
- Tarif: 80€ HT à vous partager
- Durée de la sénace: 1h15
En Groupe
En famille, avec des amis, entre collègues à partir de 5 personnes minimum et 8 maxi sur mon cabinet ou
en intervention extérieure jusqu’à 20 personnes maxi. (collectivité, entreprises, structures associatives, EPAHD, etc)…
Quel est le tarif d’une séance en groupe?
(minimum 5 personnes/maxi 8 personnes à mon cabinet):
- Tarif: 15€ HT/personne
- Durée de la séance: 1h15
- Tarif pour intervention extérieure sur demande.
Les massages sonores
en individuel : QUESAKO ?
Les bols tibétains, aussi appelés bols chantants vont être apposés sur votre corps habillé(e) ou posés à côté de vous et leurs vibrations, très appréciées vont venir rééquilibrer votre corps, vos méridiens, vos organes qui entrent en résonance avec les fréquences particulières émises par ces instruments, Les diapasons thérapeutiques quant à eux vont cibler des parties du corps bien spécifiques qui ont besoin de plus de précision pour être rééquilibrées, les vibrations pénétrant alors plus profondément dans les tissus. Le massage sonore, inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de l’Ayurvéda et des états modifiés de conscience a pour objectifs de faire circuler les flux dans le corps.
Un massage sonore peut m’apporter quoi ?
Voici une liste non exhaustive des bienfaits : outre les bienfaits que vous pouvez lire ci-dessus dans les voyages sonores, le massage sonore vous apporte :
- Détente profonde
- Soulagement de la douleur musculaire et articulaire
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Les fréquences sonores, les vibrations et les ondes sonores ont des effets profonds sur le corps et l'esprit. Voici quelques-uns de leurs bienfaits :
Rééquilibrage énergétique
Les fréquences sonores aident à équilibrer les centres énergétiques du corps, comme les chakras.
Stimulation du cerveau
Les ondes sonores peuvent stimuler certaines régions du cerveau, favorisant la relaxation ou la concentration.
Harmonisation des cellules
Les vibrations sonores peuvent aider à harmoniser les cellules du corps, favorisant ainsi la guérison et le bien-être général.
En conclusion, la sonothérapie est une méthode puissante et holistique qui utilise les propriétés curatives du son pour améliorer le physique, le mentale et les émotions. Que ce soit à travers les bains sonores, les relaxations sonores, les voyages sonores ou les massages sonores, cette approche offre une multitude de bienfaits pour ceux qui cherchent à harmoniser leur corps et leur esprit.
Notre Blog
La Sophrologie en Entreprise
La Sophrologie en Entreprise: Un Levier pour la QVT.Dans le monde trépidant des entreprises modernes, où les exigences professionnelles peuvent sembler accablantes, la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un pilier essentiel pour le succès à long terme.Les...